Наяўнасць ЮІА можа павялічыць рызыку дэпрэсіі і трывогі вашага дзіцяці.Вось як дапамагчы ім справіцца.
Сталенне можа быць досыць цяжкім, але калі вы дадасце такія захворванні, як ювенільны ідыяпатычны артрыт (ЮІА), гэта можа зрабіць дзяцінства і юнацтва яшчэ больш складаным.Боль у суставах можа перашкаджаць паўсядзённаму жыццю вашага дзіцяці, выклікаючы не толькі фізічныя цяжкасці, але і эмацыйныя праблемы, такія як дэпрэсія або трывога.Мы пагаварылі з экспертамі аб розных спосабах уплыву ЮІА на псіхічнае здароўе дзіцяці і аб тым, як вы можаце дапамагчы свайму дзіцяці справіцца і расці.
Такія псіхічныя засмучэнні, як дэпрэсія і трывога, вельмі часта сустракаюцца ў дзяцей з ЮІА, кажа Дайан Браўн, доктар медыцынскіх навук, дзіцячы рэўматолаг з дзіцячай бальніцы Лос-Анджэлеса."Да COVID лепшай ацэнкай было тое, што ад 10 да 25 працэнтаў дзяцей з артрытам будуць мець сур'ёзныя сімптомы дэпрэсіі або трывогі", - сказала яна.«Я думаю, што ён стаў вышэй».Вось чаму асабліва важна ведаць прыкметы дэпрэсіі і трывогі і ведаць, як найлепшым чынам падтрымаць эмацыйны дабрабыт вашага дзіцяці.
Доктар Уіл Фрай, дзіцячы псіхолаг з клінікі хранічнай болю дзіцячай бальніцы Джона Хопкінса ў Санкт-Пецярбургу, штат Фларыда, сказаў, што ЮІА рознымі спосабамі ўплывае на псіхічнае здароўе.«Галоўная з іх, напэўна, боль, звязаная з ЮІА», - сказаў ён.«Фізічнае ўздзеянне на суставы таксама можа прывесці да таго, што дзеці будуць менш рабіць і расчароўвацца з-за таго, што не могуць нешта рабіць».людзі з хранічнай болем.«Боль быў наймацнейшым прадказальнікам дэпрэсіі ў дзяцей з артрытам», - сказаў доктар Браўн.
Непрадказальнасць, звязаная з жыццём з хранічнай хваробай, можа стаць цяжкім цяжарам для дзяцей і падлеткаў.«Нявызначанасць адносна таго, якія сімптомы ў іх будуць і якім будзе іх жыццё, можа выклікаць у дзяцей пачуццё дэпрэсіі або безнадзейнасці», - сказаў Фрай.Сам ход ЮІА можа быць вельмі непрадказальным, што прыводзіць да такіх адчуванняў.«У пацыентаў бываюць добрыя і дрэнныя дні, і яны не ўпэўненыя, ці будуць яны выглядаць як мага лепш перад важным іспытам або паездкай у Дыснэйлэнд, таму што іх артрыт можа ўспыхнуць - гэта частка турботы.важныя трыгеры, - дадаў доктар Браўн.
Хранічнае захворванне можа прымусіць любога адчуваць сябе ізаляваным, кажа Фрай, але гэта можа быць асабліва складана для дзяцей і падлеткаў на этапе іх жыцця, калі яны, натуральна, хочуць мець зносіны і ўпісвацца ў сваіх аднагодкаў.Праблема ЮІА можа дадаць абразу да траўмы.«Няхай гэта будзе адпачынак з сям'ёй або гульня ў футбол з сябрамі, адсутнасць магчымасці займацца спортам можа выклікаць расчараванне», - кажа доктар Браўн.«Неабходнасць прымаць лекі ў падлеткавым узросце, калі вы проста хочаце быць такім, як усе, можа стаць яшчэ адной праблемай»..
Гэтую сацыяльную барацьбу ўскладняе сумная рэальнасць, што многія людзі проста не разумеюць, што такое жыць з ЮІА.«Цяжэй, калі твой стан часта амаль незаўважны для іншых людзей і не знікае - калі ў тваіх сяброў няма акцёраў, каб падпісацца, і гэта не паляпшаецца, як вылечаны боль.Атрымаць спачуванне і падтрымку.што цяжэй зразумець вашым равеснікам і вашай сям'і», - сказаў доктар Браўн.Напрыклад, настаўнік можа не разумець абмежаванняў вучня на ўроку фізкультуры або можа адчуваць цяжкасці з выкананнем тэсту, калі палец баліць з-за артрыту.
Калі ўлічыць усе гэтыя фактары, нядзіўна, што дзеці з ЮІА могуць адчуваць такія эмацыйныя праблемы, як дэпрэсія або трывога.Але як даведацца, ці адчувае ваш дзіця асаблівыя цяжкасці і яму патрэбна дадатковая падтрымка?«Шукайце раздражняльнасць, адчувальнасць да адмовы, дзеці больш не спрабуюць праводзіць час з сябрамі або рабіць тое, што яны хацелі рабіць раней», - кажа Фрай.Пачуццё безнадзейнасці, пастаянны смутак і, вядома, любыя думкі або размовы пра самапашкоджанне сведчаць аб тым, што вашаму дзіцяці патрэбна неадкладная падтрымка.
Дэпрэсія і трывога таксама могуць выяўляцца фізічнымі сімптомамі, якія лёгка застаюцца незаўважанымі ў дзяцей і падлеткаў.«Узмацненне скаргаў на расплывістыя і змешаныя сімптомы, такія як галаўны боль, млоснасць, боль у грудзях, нястраўнасць і г.д., таксама можа быць прыкметай, калі іншыя захворванні або траўмы выключаны», - сказаў доктар Браўн.Акрамя таго, любыя сур'ёзныя змены ў звычках сну або апетыту, асабліва павелічэнне або страта вагі, таксама могуць сведчыць аб дэпрэсіі або трывозе і павінны сігналізаваць аб неабходнасці падтрымкі вашага дзіцяці, кажа яна.
Вам, як бацькам або выхавальнікам, можа быць непрыемна бачыць, як ваша дзіця змагаецца, і вы можаце не ведаць, з чаго пачаць, каб аказаць яму неабходную дапамогу."Адно з лепшых месцаў для пачатку - гэта ваш уласны дом і адносіны з дзецьмі", - кажа Фрай.«Усё пачынаецца з магчымасці пагаварыць са сваімі дзецьмі, пацвердзіць іх пачуцці і па-сапраўднаму быць з імі ва ўсім, праз што яны перажываюць», — сказаў ён.Адкрытыя і сумленныя (хоць і адпаведныя ўзросту) дыскусіі аб іх стане і лячэнні таксама могуць дапамагчы вашаму дзіцяці адчуць падтрымку, паведамляе Фонд артрыту.
Падтрымка псіхічнага здароўя вашага дзіцяці таксама азначае заахвочванне яго да ўдзелу ў хобі і грамадскай дзейнасці.Магчыма, вам спатрэбіцца праявіць творчасць, каб дапамагчы ім знайсці спосабы змяніць дзейнасць, каб яны маглі працягваць удзельнічаць, нягледзячы на сімптомы ЮІА, кажа Фрай.Гэта вельмі важна, таму што гэта дапамагае пабудаваць «самаэфектыўнасць» у дзяцей або іх упэўненасць у тым, што яны могуць дасягнуць поспеху ў чымсьці, што можа дапамагчы ў барацьбе з дэпрэсіяй, кажа Фонд артрыту.«Дзеці знаходзяцца ў лепшым настроі, калі яны нешта робяць», — сказаў Фрай.«Займіцеся хобі або знайдзіце спосаб, якім дзеці будуць ганарыцца, што дапаможа спыніць снежны ком».
Слова "тэрапія" па-ранейшаму нясе стыгму, але многія дзеці з ЮІА могуць скарыстацца дадатковай падтрымкай спецыяліста ў галіне псіхічнага здароўя, напрыклад псіхолага.Падчас тэрапіі, кажа Фрай, ваша дзіця можа падзяліцца сваёй барацьбой з ЮІА, атрымаць падтрымку і вывучыць карысныя стратэгіі барацьбы на працягу ўсяго жыцця.Памятайце, што лячэнне прызначана не толькі для лячэння самых сур'ёзных праблем з псіхічным здароўем - яно дапамагае многім дзецям нават у якасці прафілактыкі.«Многім з нашых пацыентаў было б карысна пагаварыць пра сваю хваробу з кімсьці, хто навучаны дапамагаць дзецям з хранічнымі захворваннямі», - сказаў доктар Браўн.
Дыягназ ЮІА можа перавярнуць свет вашага дзіцяці з ног на галаву і прымусіць яго адчуваць сябе адзінокім, але ёсць шмат спосабаў аказання псіхалагічнай падтрымкі, каб ён мог працягваць расці і дасягаць поспеху ў жыцці.Часта патрабуецца спалучэнне розных стратэгій, каб найлепшым чынам падтрымаць вашага дзіцяці, няхай гэта будзе дапамога дзіцяці падтрымліваць сувязь з сябрамі або хобі, або зносіны з тэрапеўтам.«Зразумейце, што зварот па дапамогу з псіхалагічнымі праблемамі можа быць сілай, а не слабасцю», - нагадвае нам доктар Браўн.«Ранняе ўмяшанне можа прадухіліць больш сур'ёзныя праблемы».
Час публікацыі: 6 мая 2023 г